Meri-Lapin Voima ryMeri-Lapin Voima Ry
Takaisin treenitilaan

Monolift

Monolift on Meri-Lapin Voimalla ensisijainenteline raskaaseen jalkakyykkyharjoitteluun.

Monolift
Monolift on Meri-Lapin Voimalla ensisijainenteline raskaaseen jalkakyykkyharjoitteluun. Sen suurin etu tavalliseen kyykkytelineeseen verrattuna on, että raskasta tankoa ei tarvitse pakittaa ennen kyykkyä. Nostaja voi rakentaa valmiin kyykkyasennon suoraan tangon alle. Kun tanko nostetaan irti koukuista, avustaja siirtää koukut pois tieltä ja nosto voidaan aloittaa samasta asennosta. Miksi käytämme Monoliftiä • Ei raskaan tangon pakittamista. • Jalat ja kyykkyasento voidaan asettaa valmiiksi ennen tangon irrotusta. • Vähemmän ylimääräistä liikkumista ja energianhukkaa suurilla kuormilla. • Nostaja voi keskittyä täysin keskivartalon jännitykseen ja itse kyykkyyn. • Soveltuu erinomaisesti leveään kyykkyasentoon sekä Max Effort- ja Dynamic Effort -harjoitteluun. • Turvaketjut voidaan säätää ottamaan tanko vastaan epäonnistuneessa nostossa. Raskaassa harjoittelussa Monolift mahdollistaa vakaan lähtöasennon ilman, että nostajan täytyy ensin hallita maksimaalista kuormaa pakittamisen aikana. Tämä tekee harjoittelusta hallitumpaa ja vähentää yhtä raskaan kyykyn ylimääräistä riskivaihetta. Meri-Lapin Voimalla Monolifton rakennettu yhtä tarkoitusta varten: raskaan kyykyn tekemiseen mahdollisimman vakaasti, tehokkaasti ja turvallisesti.